האם יש משקאות קלים פרביוטיים במהלך ההיריון כמו פרגים ושמנים?

המשקה הטרנדי האחרון שכנראה הסתכלת על מדפי הסופרמרקטים? משקאות קלים פרביוטיים. שמעתי שפופי ואוליפופ הם אלטרנטיבות בריאות יותר ובאמת רציתי לשתות דברים עם טעם שאינו מזיק במיוחד, אמר המשתמש במרכז לילדים של Mkgmaamamamamamunity.

משקאות אלה העשויים מסיבים פרביוטיים מושקים עבורך כגרסה טובה יותר אחיות כמו קוקה קולה ופפסי. בדרך כלל הם טוענים שהם מגדילים את בריאותם אומרת

המרכיבים של המשקאות הקלים הללו אינם נחקרים היטב

אם כי בדרך כלל מקובלים לצרוך פרביוטיקה בממדים, פרביוטיקה סוֹדָה מכיל כמעט תמיד מרכיבים רבים אחרים שצריך לצרוך במידה מוגבלת, אומר שרי רוספתח חלון חדש , M. D., Sobre El Autor de Ob-Gyn E -הולוגים שלה ו זה כולל קפאין, פותח חלון חדש .

אנתאה לויפתח חלון חדש , M. S., R. D., רשמו פיזיולוג תזונתי ומייסד ה- Live Cut Live Cut בניו יורק.

קלי ג'ונספתח חלון חדש , M. S., R. D., Sports Naving עם ספורטאים מקצועיים ומשפחות פעילות.

שרי רוספתח חלון חדש , M. D., Sobre El Autor de Ob-Gyn E -הולוגים שלה.

Kecia Gaitherפתח חלון חדש .

הוצאת בריאות הרווארד. 2024. Prebiotics: הבנת תפקידם בבריאות המעי. https://www.health.פתח חלון חדש [גישה למארס 2025]

יכול מרפאה. 2022. מהם פרוביוטיקה ופרביוטיקה? https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-halthy-eating/expert-anwers/probiotics/faq-20058065פתח חלון חדש [גישה למארס 2025]

המכון הלאומי לבריאות. Medline Plus. קלנדולה. 2024. https://medlineplus.gov/druuginfo/natural/235.htmlפתח חלון חדש [גישה למארס 2025]

המכון הלאומי לבריאות, הספרייה הלאומית לרפואה. 2021. השתמשו בפרוביוטיקה ופרביוטיקה במהלך ההיריון והנקה? סקירה שיטתית וניתוח יעד. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc8308823/פתח חלון חדש [גישה למארס 2025]

קתלין פלטון is a freelance writer and editor. She was previously the executive editor of editorial strategy and growth at BabyCenter, the world's number one parenting resource. She is originally from Farmington, Connecticut, and now lives in Sydney, Australia, with her husband and two sons.